Зима для Счастья. Неделя пятая, новогодняя. Нам любые дороги дороги!

Поздравляю с началом Нового года!

Любые каникулы и выходные – это отличный повод сменить обстановку. А смена обстановки – неотъемлемая часть уюта. Я знаю людей, которые в путешествиях больше всего любят момент возвращения домой. Дом, уют, хюгге, в конце концов, — это о родном, привычном и безопасном. Но чтобы насладиться этими вещами, обязательно нужен контраст. Но и сами по себе путешествия и встречи с неизведанным – отличный источник радости, правильного новогоднего настроения и хорошего самочувствия.

Зима для Счастья. Неделя четвертая. Люди, которые играют в игры

Бухгалтер, раскладывающий на работе «Косынку». Офисный сотрудник, играющий в гонки на своём айфоне. Программисты, устраивающие пятничные баттлы в настолки. Семья, катающаяся с горы на плюшках. Подружки, устраивающие святочные гадания. Что общего у этих людей? Все они выбрали игру, потому что она расслабляет, повышает настроение и помогает не быть такими серьезными. 

Зима для Счастья. Неделя третья. Кого хочешь, выбирай!

Знающие ребята из копенгагенского Института исследования счастья вычислили: чем более человек доволен своими отношениями, тем он счастливее. Фактор отношений, как правило, наглядно отражает, счастлив человек или нет. Мои личные наблюдения в целом подтверждают эту мысль: часто вполне состоявшиеся люди не чувствуют себя счастливыми, если им не нравится их окружение, тогда как многие из тех, кто далёк от свершений и успеха, абсолютно счастливы, потому что поддерживают тёплые отношения с близкими. И здесь речь, конечно, не только о том, что для счастья важно найти себе подходящую пару. Далеко не всем нужны романтические отношения. А вот тёплые социальные контакты, поддерживающее окружение, единомышленники или единственный лучший друг – это то, что нужно для счастья почти каждому.

Зима для Счастья. Неделя вторая. Счастье есть!

А вам тоже зимой хочется есть сильнее, чем в тёплое время года? Это довольно естественно, ведь еда – важный источник энергии для человека, а энергия – это именно то, чего там так не хватает в холода.

Но вообще-то еда – это не только ресурс, это еще и серьезный фактор комфорта (ибо какой уж тут комфорт, если поесть нечего), а также важная социальная штука, способная объединить нас с другими. Не зря же самым уютным времяпрепровождением в некоторых кругах считаются большие компанейские ужины (По ссылке — чудесное видео, потратье 2,5 минуты на него, это говорю вам я, человек, ненавидящий ролики. А этот маленький фильм действительно стоит того, чтобы его посмотреть)

Но мне кажется, что даже тем, кто не любит широкие застолья, осознанный подход к еде может понравиться.

Зима для Счастья. Неделя первая. Back to the light

Пожалуй, абсолютное большинство моих знакомых (если не вообще все) зимой страдают от недостаточного освещения. Да и я вместе с ними. Утром темно, вечером темно, даже днём порой темно и приходится включать электрический свет – бррр! Неизвестно еще, что сильнее утомляет в это время года, холод или темнота. Поэтому начать я решила с темы света, которого нам сейчас так не хватает.

Зима для счастья. Уютный проект.

Сегодня начинается зима – непростое время года для меня и многих моих близких. Чтобы в этом году она была для нас счастливой (ну или хотя бы менее утомительной), я придумала проект по уютизации реальности.  Двенадцать недель – и двенадцать способов сделать свою зиму чуть более счастливой.